一、放生牛蛙去哪里1、居士敬問：念佛最好的方法是什么？2、黃老居士：就是用耳朵聽，念佛最好的法門就是自念自聽。你不要去管著它或者念得好不好，自己來(lái)監(jiān)視，都是多事！3、居士敬問：要念低聲，還是不要念出聲？4、居士敬問：自念自聽也可以聽？5、黃老居士：隨便，默念一樣聽得見。因此你的心就攝住了，你完全念這一句你聽到了，你這句是真念了。念的時(shí)候你自己都聽不到，那這句就是不算數(shù)。每一句功德都不可思議，重要是念就對(duì)了。6、居士敬問：有妄念是馬上把它打掉，還是不管它，讓它繼續(xù)？7、黃老居士：你不要去治妄想，“欲除妄想，去一添兩”，你“任它妄想紛飛，聽我念佛分明”，你就聽你這個(gè)念佛就完了。不要去驅(qū)這個(gè)妄想，壓這個(gè)妄想，你就好好的念“阿彌陀佛、阿彌陀佛．．．”，自念自聽、自念自聽．．．。妄想很多時(shí)，聲音可以放大一點(diǎn)，可以大聲一點(diǎn)。8、居士敬問：心里有時(shí)緊張的時(shí)候，還是繼續(xù)念下去？有時(shí)候有些事想到還沒有做，就是沒有辦法馬上做，心里有點(diǎn)擔(dān)心，在擔(dān)心的情況之下要念佛嗎？還是．．．？9、黃老居士：什么情形之下都不管，不管你就是做了壞事了，這些都不用．．．，只要你能念就是好。還覺得“我這個(gè)衣服不干凈了，或者必須換到什么地方念”，都不干事，你只要是念，念就最清凈。10、每個(gè)人來(lái)到世間都會(huì)面臨生老病死，很多人畏懼死亡，覺得死亡就是一切的結(jié)束，還有人說去世時(shí)辰?jīng)Q定下輩子自己過得怎樣，人死后時(shí)辰不好克后人，其實(shí)死亡也是新的開始，要坦然面對(duì)。二、天天放生好還是一次性放生好1、通常說家里人過世，一天的時(shí)間里越早過世越好。譬如家里一老是凌晨過世，那么就為后人留了三口飯，生離死別是人生中最痛苦的事。老人病篤處于彌留之際，大都是情依依、意連連，思念兒女，牽掛親人。人死了一般都要盡快埋葬。因此，打墓是喪事中第一件要緊的事。2、人死后三日內(nèi)，若無(wú)特殊原因，就要把穿戴好的尸體抬進(jìn)棺材里，俗叫“盛殮”或“人殮”。“盛殮”時(shí)全體孝子參加，親鄰幫忙，必須有娘舅家人在場(chǎng)，或得到他們的允許，并由本族年長(zhǎng)者主持，否則不能“盛殮”。3、人死后第三日早八九點(diǎn)鐘左右，是當(dāng)?shù)丶s定俗成的“出子”日辰?！俺鲎印本褪恰俺鲩T告”、“出報(bào)訃(訃聞)”。當(dāng)?shù)匾步小俺煞?。叫“出子”是因?yàn)橛酗@示子孫多少的意思。“出子”是喪儀中絕不可缺、嚴(yán)肅而隆重的一環(huán)。4、清早起床和晚上入睡前利用10~15分鐘練習(xí)瑜伽呼吸和冥想午餐前和下午茶的工作間隙利用瑜伽體位活動(dòng)頭、頸、肩，利用桌椅做一些原地的扭轉(zhuǎn)和伸展。5、除此之外，周末的早晨放棄賴床的習(xí)慣，清晨的瑜伽練習(xí)能給你的周末生活一個(gè)精力充沛的開始固定參加周末的瑜伽課程，生活會(huì)變得健康充實(shí)，而這些良好的感覺會(huì)加強(qiáng)你堅(jiān)持練習(xí)的決心和信心。6、天馬行空的SOHO一族——練習(xí)時(shí)間雷打不動(dòng)你是一個(gè)工作時(shí)間由自己安排的自由職業(yè)者，那么作息時(shí)間不規(guī)律可能會(huì)是你無(wú)法堅(jiān)持瑜伽練習(xí)的最大障礙。在這種情況下，你需要給自己設(shè)定一個(gè)雷打不動(dòng)的練習(xí)時(shí)間。7、最好是早上8點(diǎn)以前，一般此時(shí)你不太可能接受新的工作，所以注意力不易被打擾而能集中在練習(xí)上。這種規(guī)律的練習(xí)能讓你從雜亂無(wú)序的生活狀態(tài)中解脫出來(lái)，養(yǎng)成按時(shí)作息的良好生活習(xí)慣。身心的健康狀況由此改善，堅(jiān)持練習(xí)也成為理所當(dāng)然的事。當(dāng)然，除了固定的清晨自我練習(xí)，你也可以根據(jù)自己的時(shí)間每周參加2~3次瑜伽課程來(lái)提高自我練習(xí)水平。居家的全職主婦——上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)間的自我練習(xí)和瑜伽課程交替進(jìn)行你的生活重心完全在孩子、老公和家務(wù)上，家人和做不完的家務(wù)不經(jīng)意間成為你堅(jiān)持瑜伽練習(xí)的阻力——清早準(zhǔn)備早餐、送孩子先生上學(xué)上班令你無(wú)法把時(shí)間和精力分配給瑜伽練習(xí)，下午4時(shí)左右可能還要惦記接孩子放學(xué)或是采購(gòu)家用。8、對(duì)于你來(lái)說，上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)間的自我練習(xí)和瑜伽課程的交替進(jìn)行，能給你一成不變的居家生活注入新鮮感和充實(shí)感，使你在生活、心理上獲得更多的平衡，這些體會(huì)也都將成為你堅(jiān)持瑜伽練習(xí)的動(dòng)力。中高級(jí)練習(xí)者的瑜伽升級(jí)版對(duì)于中高級(jí)練習(xí)者來(lái)說，選擇清晨為每天的固定練習(xí)時(shí)間是極為必要的。在一天的開始，我們的精神是清醒而未被打擾的，此時(shí)你最有可能深刻體會(huì)身體、心理和精神的聯(lián)系與協(xié)調(diào)，以及瑜伽作為一項(xiàng)“身心靈的藝術(shù)”的魅力，在一天天的積累中，你會(huì)很快體會(huì)到自己的進(jìn)步。如果你希望進(jìn)步得更快，那么每周還需要參加2~3次級(jí)別合適的瑜伽課程。先確定自己最希望在哪方面得到提高，然后根據(jù)自己的身心狀況在一天之中的變化規(guī)律，選擇合適的練習(xí)時(shí)間。比如，你想加強(qiáng)手臂力量或提高平衡性，那么上午的練習(xí)能獲得最好的效果你想打開髖關(guān)節(jié)或提高柔韌性，那么選擇傍晚以后的瑜伽課程效果更明顯，因?yàn)榻?jīng)過一天的活動(dòng)人們的柔韌性在晚上要比早上好很多呼吸和冥想的練習(xí)隨時(shí)可以進(jìn)行，但是早上起床和晚上睡前練習(xí)會(huì)給你帶來(lái)神清氣爽的開始和輕松舒適的睡眠。9、居士敬問：念佛最好的方法是什么？10、黃老居士：就是用耳朵聽，念佛最好的法門就是自念自聽。你不要去管著它或者念得好不好，自己來(lái)監(jiān)視，都是多事！