男性冬季養(yǎng)生湯

　　香菇湯：香菇泡發(fā)，往蒂切片。筍洗凈割斷，鍋中倒水，水開倒入切好的香菇和筍子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火。最終正在起鍋前加鹽，蔥花便可。

　　西紅柿湯：鍋中少量底油，油熱放，蔥段，姜片爆香一下，西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。

　　胡蘿卜湯：胡蘿卜削皮，洗凈切小塊，玉米洗凈切段備用，生姜洗凈拍松。然后放入內(nèi)鍋，加熱煮沸后改中火煮約5—8分鐘，最終轉(zhuǎn)小火燒熟便可。