放生寄語應(yīng)該怎么謝，大安法師：「執(zhí)著」應(yīng)該怎么理解

二、連云港哪里可以放生

1、平時(shí)念佛可分三種：是方便工作忙碌或公務(wù)繁劇的在家居士修行的晨朝十念法門。即是每日朝起后，修十念念佛。此含有多種方式：如宋朝遵式大師教令盡一口氣念十句佛號，又元朝天如惟則大師則云：“每日清晨，面西正立合掌，連聲稱阿彌陀佛，盡一氣為一念，如是十氣，名為十念。”或以數(shù)口氣念十句佛號等。是晝夜不離佛號，不論在何時(shí)何處或做任何事，心中經(jīng)常以“阿彌陀佛”的圣號為主要念頭。日課佛號十萬句。是以上兩者的折衷，得閑即念佛，事忙則做事，以免心分兩頭，如此則仍有很多機(jī)會(huì)念佛。

2、專心念佛時(shí)，不計(jì)環(huán)境凈穢，不論工作貴賤，在清除垃圾、打掃廁所乃至正在排便排溺時(shí)，也無不可念佛。唯有在須用思考、分析、聽講時(shí)，不便念佛，因?yàn)橐荒罘鹁蜔o法專心了。

3、晚上睡覺時(shí)，最好是以右側(cè)臥，心中觀想光明相，全身放松，心里默念佛號，直到入睡。若能持之以恒，久而久之，即便在睡夢中，也照樣能念佛。萬一忘了念佛，那么，醒來之后，即刻把身體的臥姿調(diào)整好，再舒舒服服地躺下，繼續(xù)觀想光明相，并持念佛號。一旦觀想光明成功，那將不是在迷迷糊糊的情況下睡著，而是睡在清涼自在的光明世界中。而且很容易就能消除疲勞，并使精神飽滿，身心愉悅。像這樣，醒時(shí)既能作主，睡中也能作主。如此念佛，還有不生凈土的道理嗎?

4、脫發(fā),一般來說,是中年人群的煩惱。隨著社會(huì)的進(jìn)步,脫發(fā)這種毛病呈現(xiàn)年輕化的趨勢。有不少學(xué)生因?yàn)楦鞣N各樣的原因出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象,讓學(xué)生感到很困擾。因?yàn)槊摪l(fā)這種毛病會(huì)讓學(xué)生感到很尷尬,心理很難受,很容易會(huì)引起心理上的疾病,而且治療脫發(fā)這個(gè)過程比較緩慢。

5、相信很多學(xué)生都會(huì)因?yàn)槊摪l(fā)這個(gè)毛病而煩惱著,有些學(xué)生甚至因?yàn)檫@個(gè)疾病傷害到他們的自尊而不敢上學(xué)。那么,學(xué)生應(yīng)該怎么緩解脫發(fā)呢?

6、每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,能夠促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,尤其是在晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)掉發(fā)。

7、生活中,很多青少年為了更加漂亮經(jīng)常進(jìn)行染發(fā)、燙發(fā)等,這樣對頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯,從而造成大量的頭發(fā)脫落。

8、由于每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不同,時(shí)節(jié)不同,導(dǎo)致洗發(fā)的頻率也是不相同的。夏季可以每周五次左右,冬季可以每周三次左右,洗頭時(shí)水溫不要超過四十度,與體溫接近。

9、如今,大多數(shù)青年朋友收到了學(xué)習(xí)或工作的壓力,導(dǎo)致心理壓力和精神負(fù)擔(dān)過大,這樣也很容易導(dǎo)致掉發(fā)。因此,一定要保證健康良好的心理狀態(tài),避免掉發(fā)。

10、溫馨提示:學(xué)生患上脫發(fā)這個(gè)毛病很容易會(huì)導(dǎo)致心理受到巨大的傷害,隨著治療的時(shí)間推移,很多學(xué)生朋友會(huì)感到失去了信心。其實(shí),學(xué)生可以通過充足的睡眠、避免過多的損傷、洗頭梳頭、擁有健康的心理等方面來緩解脫發(fā)的問題。