人到中年五不熬

　　活動沒有熬勁。適度的鍛煉身體可增強體質(zhì)，有益身體健康。但過量的活動會使熱能大批損耗，形成乳酸等代謝物正在血液中聚積，還會形成心律沒有齊，危害肝臟功用，致使筋骨和肌肉酸軟，呈現(xiàn)負薪救火的結(jié)果。

　　病痛沒有熬拖。沒有少中年人感應(yīng)身體沒有合時，仍滿沒有在乎地拖熬，成果小病熬成大病，輕病拖成宿疾。中年是接受事業(yè)壓力、家庭壓力、腳色壓力最重的階段，與此同時又是處于很多主要遷移轉(zhuǎn)變的期間。人們常說中年是內(nèi)憂外患恰恰是中年人身體轉(zhuǎn)變的生動寫照。