放生咒的功效與作用是什么，糙米的功效與作用

6、糙米能治療便秘，凈化血液，有強化體質(zhì)的作用；

7、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環(huán)，有效維護全身機能；

8、糙米能使細胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；

9、糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達到了防癌的作用。

10、糙米有提高人體免疫力，促進血液循環(huán)，消除沮喪煩躁情緒，預(yù)防心血管疾病、腸癌等功效。

二、北京秋季放生放什么地方

1、稻谷脫殼后但仍保留著外皮、糊粉層和胚芽的稻米叫糙米，它在一定溫度下會發(fā)芽，使其內(nèi)部發(fā)生戲劇性變化，并能產(chǎn)生各種有保健和健美功能的成分。日本著名學(xué)者、信州大學(xué)教授茅原紘經(jīng)過實驗研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)芽糙米有著神奇的健美功效，他主張把發(fā)芽糙米作為主食，以增進健康、防治疾病。茅原教授用老鼠所作的實驗結(jié)果證實：發(fā)芽糙米中含有豐富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，使皮膚保持白凈，并能促進新陳代謝，預(yù)防動脈硬化、內(nèi)臟功能障礙和癌癥等。大量的氨基酸GABA存在于腦和脊髓中，有改善血液循環(huán)、增加氧氣供應(yīng)量、抑制自律神經(jīng)失調(diào)和老年性癡呆癥等功效。此外，發(fā)芽糙米還保留著更多的鎂、鉀、鈣、鋅和鐵等人體所必需的微量元素。因此，茅原教授提倡人們多食用發(fā)芽糙米。

2、用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，會有一層厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，會氣色好，精神旺，臉粉嫩如桃花，白里透紅。

3、一般人群均可食用，尤適于肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。

4、宜：糙米與枸杞子同食，可以補腎養(yǎng)陰、益血明目；

5、糙米與薺菜同食，可以健脾補虛、明目、止血、利尿。

6、糙米與辣椒同食可防止維生素C被氧化；

7、糙米與紅薯同食可以減肥。

8、忌：牛奶與糙米湯同食，會導(dǎo)致維生素A大量損失。若長期食用此食物搭配，容易導(dǎo)致“夜盲癥”。

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