一、長沙草龜放生地1、今天獨自一個人去公園放生，放生款總計消費270元，有我的一份，還有幫朋友代放的一份，一共裝了兩個袋子。我拿著兩袋魚，一進公園門，老遠，就有10多個大人、小孩就圍上來了?！斑?，這是干嘛的呀?”“撈魚的?”“放生的吧?”大家議論著。2、一個戴著眼鏡，有點書卷氣的男人走過來打招呼，“您這是干嘛的?放生的?”我點點頭。“太好了!太棒了!”他歡喜贊嘆。我笑笑，不知道他為什么這么激動，看來他或許是接觸過放生的人。幾個孩子圍著一個母親模樣的女人問：“叔叔拿這些魚是干嘛的?”“是吃的嗎?”母親笑了：“不是，是放生的?！薄胺派炅嗽俪?”“我們可以去看嗎?”孩子們七嘴八舌的問?！翱梢?，去吧?！薄芭?，太好嘍!去看放生嘍!”幾個孩子歡快的大呼小叫著，飛奔著跟來，周圍其他放風(fēng)箏的，遛彎的也都聞聲跟過來看熱鬧。3、公園門離水庫大約有200多米，我用一個買菜的小拉車裝了一袋，手里提著一袋，這樣走不多遠也要放下歇一歇，喘口氣。幾個孩子跑過來，說：“叔叔，我?guī)湍冒伞！薄昂呛?，不用，叔叔拿得動。”我走到水庫中間的部分，在這個地方放生以后，魚更容易快速的進入到深水處，我把兩個袋子都放在水中，然后解開袋口的繩子，眼鏡男子也跟過來幫忙，“您這是多長時間放一次?”?！拔颐恐芏紒??！薄芭?。您這是屬于......什么宗教信仰?”我沉吟一下，抬眼看到遠處湖面上幾只鳥在自由的飛翔，忽然有所感觸，“這是......每個人都應(yīng)該有的信仰。”“對對對!”“您說的太對了!”他的眼中充滿喜悅的神情，仿佛內(nèi)心打開了一扇門。“熱愛生命嘛!”我笑笑。4、一個之前坐在湖邊放風(fēng)箏的老人湊過來，“小伙子，你這個還得有個什么儀式吧?！薄笆前 ！焙呛?，我心想，這連請法的都來了，這時周圍已經(jīng)圍了10多個人，我拿出放生儀軌，心里還多少有點緊張，主要是怕這么多人圍著，再把公園的管理員招來，之前也多次跟這里的管理員過過招。但是，當(dāng)我念出放生儀軌的第一句，心里的緊張已經(jīng)沒了，我注視著遠方的湖面，水天一色，本無分別，我的心也融化在其中，人天合心外無物。念完放生儀軌，把兩袋魚都傾倒在湖里，還有很多沒走的魚，浮在淺灘的石頭上，我伸手進去，把它們托起來，送入遠處的深水中，襯衫和棉服的袖子也都濕了。其實，我過去是最害怕去摸魚這種好似蛇一樣冰涼粘濕的皮膚，但是現(xiàn)在這種心理障礙已經(jīng)沒有了。在賣魚市場買魚的時候，一條魚從池中蹦出來，跳到我的腳下，我用雙手將它從冰冷的地上捧起，感到它是如此的溫順，沒有反抗，象一條家養(yǎng)的寵物，我把它放入放生的袋子中。生命，僅僅是形態(tài)的不同，然而，從本質(zhì)上是沒有分別的，所謂誰肯將刀割自身。其他的魚都走了，唯獨一條鯰魚徘徊在淺灘不愿離開，我走過去，托其它綿軟的身體，將它也送到遠處的深水中，然后，合掌回向。5、“小伙子，你太善良了!”“剛才好多魚都不走”放風(fēng)箏的老人轉(zhuǎn)過頭向著后來的幾個阿姨說：“剛才有條魚還繞了一圈，向他感謝以后才走的!”“哎呦，來晚了，沒看著?！薄叭f物有靈啊!”大家議論著，散場了。6、但愿每個人能夠同沾法喜，共結(jié)善緣。7、有研究指出，如果仰臥起坐每一次訓(xùn)練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人，但它消耗的熱量并不是很多。即使大運動量地做仰臥起坐，消耗的能量也是來自于全身的脂肪，而不僅僅只來自于腹部。8、研究表明，每次進行20分鐘以上的有氧運動訓(xùn)練才可以減少身體積儲的脂肪，達到減肥目的。9、根據(jù)Stamford，仰臥起坐的正確做法如下：身體仰臥于地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰臥起坐會加重了背部的負(fù)擔(dān)，容易對背部造成損害。根據(jù)本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置，因為雙手越是靠近頭部，進行仰臥起坐時便會越感吃力。初學(xué)者可以把手靠于身體兩側(cè)，當(dāng)適應(yīng)了或體能改善后，便可以把手交叉貼于胸前。最后，亦可以嘗試把手交叉放于頭后面，但每只手應(yīng)放在身體另一側(cè)的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放于頭后面，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。10、進行時宜采用較緩慢的速度，就如慢動作回放一般。
二、放生的甲魚可以吃嗎1、當(dāng)腹肌把身體向上拉起時，應(yīng)該呼氣，這樣可確保處于腹部較深層的肌肉都同時參與工作。2、把身體升起離地10至20厘米后，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當(dāng)背部著地的時候，便可以開始下一個循環(huán)的動作。在仰臥起坐的過程中，腹部肌肉其實只在起初的階段參與工作，之后便會改由髖部的屈肌執(zhí)行任務(wù)。同樣道理，在仰臥起坐的最后階段轉(zhuǎn)動身體（右手手肘接觸左膝，左手手肘接觸右膝等動作），不但對增強腹部肌肉力量無多大的幫助，甚至?xí)畋巢肯路揭驗檗D(zhuǎn)動帶來的壓迫而導(dǎo)致創(chuàng)傷。3、初學(xué)者要避免一次過做得過多次數(shù)的仰臥起坐，最初進行時可以嘗試先做5次，然后每次練習(xí)加多一次，直至達到15次左右，這時便可嘗試多做一組，直至到達3組為止。4、會，但是放一次不能消掉累生累世的業(yè)障，可能連今生的都消不掉5、但是周或者每月發(fā)愿一直放，一定會轉(zhuǎn)運好報6、宇宙的終極能量定律是因果7、一命二運三風(fēng)水，四積功德五讀書，六名七相八拜神，九交貴人十養(yǎng)生8、“如果這個人遭遇了各種不順，比方說劫財都是和犯淫樂有關(guān)。如果今世這個人什么事情都不順利，剛剛有點錢就沒了，剛剛有點好事又沒了，就是和淫蕩取樂有關(guān)系”9、“吃全素的人不但對事業(yè)好，還會對他財運也好。有些話我也不能講，你去看，現(xiàn)在有很多大的老板都是吃素的，很多理念都吃素了。所以有些時候給你財運，因為你不殺生，不殺生的人他不會有漏啊，不會有漏的話他容易聚財。他不跟動物結(jié)冤，他不跟人結(jié)冤，所以這種人財運會很好?！?0、“其實一般地，倒霉也就三年，按照中國易經(jīng)學(xué)來說——這些都是中國的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——你去看一下，三年、五年命運一改。所以很多人再苦，堅持三年，念念經(jīng)的話，三年都不要。如果你已經(jīng)很苦，你堅持五年，你一定會轉(zhuǎn)運，所以人家說“三十年風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)”，就是這個道理。”
